Почему болят руки и что делать?
Болевые ощущения в мышцах, связках суставах или нервах рук могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. Провоцирующим фактором способен стать артроз, артрит, остеохондроз, воспаление мягких тканей. Если болят руки, то лучше обратиться к врачу и выяснить причину неприятных ощущений.
Руки могут болеть по разным причинам
Почему болят руки?
Исходя из причины, болевой синдром в верхних конечностях способен возникать в зоне кисти, локтевого сустава, предплечья или плеча.
Разными бывают и ощущения:
- жгучая боль;
- простреливающий дискомфорт;
- ноющая;
- тянущая;
- с покалыванием;
- с онемением пальцев или кисти;
- боль возникает в одной или одновременно в двух руках.
Таблица «Всевозможные причины боли в руках, их симптоматика»
| Провоцирующие факторы | Характер болевых ощущений |
| Растяжение мышечного или связочного аппарата | Резкие болезненные приступы в мышцах |
| Отёчность и посинение травмированного участка | |
| Частичная или полная потеря чувствительности пострадавшего места | |
| Защемление или сдавливание нервных окончаний | Покалывание в пальцах |
| Тянет от плеча до кисти или от шеи до запястья | |
| Беспокоит жгучая боль при незначительных нагрузках или в состоянии покоя | |
| Неврит плечевой или локтевой (раздражение нерва в плече, локте) | Сводит руку, немеют пальцы |
| Верхняя конечность сильно ослабевает вплоть до паралича | |
| Ноющая боль и покалывание в зоне локтя | |
| Пульсирующий дискомфорт от предплечья и плеча до локтя, отдающий в безымянный палец и мизинец | |
| Повреждение плечевого сплетения | Отёк в области плеча |
| Слабость в мышцах | |
| Руки опухают, возникает ноющая боль по всей конечности | |
| Вывих плечевой кости (бывает при сильных ушибах) | Плечо меняет округлую форму на угловатую.
Появляется резкая и сильная боль, которая не даёт шевелить рукой |
| Остеохондроз шейного отдела, радикулит (неврологические боли) | Болевые ощущения возникают чаще всего при физических нагрузках |
| Наблюдается онемение и слабость в конечности | |
| Покалывают пальцы, сводит запястье, руку будто выкручивает | |
| При запущенном остеохондрозе сильно стреляет в шею и отдает в локоть | |
| Растяжение сухожилий хронического характера (случается в результате длительного и однообразного труда у людей, чья работа связана с большой нагрузкой на запястье) | Увеличение чувствительности в ладони |
| Немеет кисть и пальцы, появляется покалывание | |
| Возникает слабость в руке | |
| Нередки судороги и жёсткость при сгибании
|
|
| Сердечные патологии (стенокардия, ишемия, тахикардия) | Приступообразные неприятные ощущения ноющего характера распространяются с грудной клетки в левую руку. Кисть печёт, ноет. Жгучая боль заполняет всю левую сторону туловища (плечо, шею, лопатку) и сопровождается головокружением, затруднённым дыханием, сильным упадком сил и беспокойством |
| Воспаление локтевого сустава (разновидность бурсита) | Резкая боль может возникать спонтанно, особенно при сгибании и разгибании правой или левой руки (в зависимости от поражения сустава) |
| Появляется отёк и покраснение в травмированном участке, чувство жара | |
| Скованность в суставах | |
| Воспалительные процессы в суставах локтя, имеющие дегенеративный характер (эпикондилит) | Ломит, тянет, немеет и болит рука вверху предплечья на внешней стороне конечности. Особенно сильно дискомфорт проявляется при сжимании пальцев или сгибании кисти в локте. Неприятные ощущения бывают даже при попытке захватить небольшой предмет (карандаш, дверная ручка)
Ограничение подвижности и нормального функционирования верхней конечности |
| Воспаление сухожилий (тендинит). Возникает после травм или в результате возрастного изнашивания связочного аппарата | Опухают руки, появляется скованность
Болевые ощущения остро проявляются в ночное время, при нагрузках или движениях |
| Артрит (остеоартрит, ревматоидный артрит) | Суставы болят, становятся жёстче, повышается восприимчивость к внешним раздражителям |
| Появляется воспаление внутри сустава, а также снаружи вокруг мягких тканей | |
| Ограничиваются движения руки
Кожа в пораженном месте отёкшая, красная и горячая Возникает слабость в руке, мышцы постепенно атрофируются |
|
| Повышенное давление на срединный нерв, может быть спровоцированного травой запястья, напряжённой монотонной работы или у беременных | Жгучая боль в суставных тканях и пальцах |
| Онемение кисти | |
| Слабость в руке, снижение двигательной активности | |
| Тяжесть в конечности и колики по коже | |
| Тяжёлый труд или физические нагрузки | Конечности сильно напрягаются, появляется тянущая боль, в бицепсе возникает пульсирующий дискомфорт. |
| Нередко от тяжёлой работы или спортивных нагрузок выступают вены на руках, сводит сухожилия и повышается тонус мышечной ткани |
Боли в руках, которые на первый взгляд возникают без причины, могут быть следствием нервного напряжения (стрессы, волнение).
Симптоматика в таком случае следующая:
- лёгкое покалывание в ладони;
- повышение чувствительности кожных рецепторов;
- руки тянет, иногда хватает судорога.
Если дискомфорт в конечностях возникает от нервов на постоянной основе, это значит, что страдает центральная или периферическая нервная система.
Болевой синдром в руках может возникать после работы, на смену погоды или быть следствием сильной усталости. Если неприятные ощущения исчезают после отдыха, волноваться не о чем.
Длительные жгучие, тянущие или резкие боли в кисти, запястье, локте или плече – явный признак негативных отклонений в работе внутренних органов. Чтобы выяснить причину дискомфорта, важно пройти обследование.
К какому врачу обратиться?
Изначально необходима консультация терапевта.
В зависимости от жалоб, врач может направить к следующим узкопрофильным специалистам:
- хирургу;
- травматологу;
- кардиологу;
- невропатологу.
Диагностика
Исходя из жалоб пациента и сопутствующих симптомов, могут быть назначены следующие виды исследований:
- томография (компьютерная или магнитно-резонансная) – используется в том случае, когда нужен мониторинг внутренних органов или опорно-двигательного аппарата;
- электроэнцефалограмма – определяет мозговую активность и состояние нервной системы;
- лабораторные исследования – общий и развёрнуый биохимический анализ крови – помогает выявить воспалительные процессы в организме и выяснить патологические изменения, которые могли спровоцировать болевые ощущения в руках;
- кардиограмма – используется, когда есть подозрения на заболевания сердца и сосудов;
- рентгеноскопия – исследование проводится в случае переломов или сильных травм костей и связочного аппарата.
Томография помогает выявить состояние рук
Лечение боли в руках
Независимо от фактора, который повлёк неприятные ощущения в верхней конечности, терапия должна быть направлена на:
- устранение главного заболевания;
- купирование болевого синдрома;
- восстановление прежней подвижности руки и её функционирования.
Комплексное лечение болей в руках основывается на медикаментозных препаратах. Дополнительно рекомендуется использовать рецепты народной медицины.
Лекарства
Для облегчения состояния больного и устранения первопричины дискомфорта, могут назначаться несколько видов лекарств (в зависимости от болезни).
- Противовоспалительные средства нестероидной группы – Диклофенак, Ибупрофен, Кетонал, Мелоксам – уменьшают воспаление, купируют боль, снимают жар и отёчность.
- Гормональные глюкокортикостероиды (используются при различных видах артритов и артрозов) – Дексаметазон, Кортизон, Преднизолон, Флунизолид – активно борются с воспалительными процессами, препятствуют развитию отёчности и повышения температуры в травмированных тканях.
- Анальгетики – Анальгин, Спазмалин, Спазмалгон, Парацетамол – купируют болевой синдром, снимают жар, имеют слабовыраженное противовоспалительное действие.
- Бета-блокаторы, статины, антитромбозные лекарства – Бисопролол, Аторвастатин (Липитор), Лоспирин (Кардио магнил, Аспирин кардио) – понижают давление, нормализуют кровообращение, стабилизируют холестерин, разжижают кровью, препятствуя образованию тромбов в сосудах.
Кетонал — противовоспалительное средство
Для повышения терапевтического эффекта препаратов для внутреннего применения рекомендуется использовать наружные средства (мази, гели, растворы). Наиболее эффективными являются Диклофенак-гель, Вольтарен, Кетанов, Хондроксид (Хондроитин).
Народные средства
Если одну или обе руки тянет, крутит, сжимает, ощущается покалывание или жжение, можно попробовать облегчить состояние методами альтернативной медицины.
Ванночки из эфирных масел
В тазик налить 2 л тёплой воды (не больше 38 градусов), добавить несколько капель масла календулы, эвкалипта и тмина. В приготовленной ванночке держать руки 10-15 минут. Повторять процедуру можно 3–4 раза в неделю.
При болях в руках делайте ванночки с эфирными маслами
Противовоспалительный настой
В 1 л кипятка заварить по 2 ч. л. зверобоя и семян тимьяна. Настоять 40 минут. Употреблять 2 раза в день вместо обычного чая. Средство позволяет уменьшить воспаление в мягких тканях и убрать болевые ощущения.
Настой зверобоя помогает снять боль
Лимон, сухофрукты и грецкие орехи
Перемолоть на мясорубке курагу, изюм, лимон, грецкие орехи (всех компонентов взять по 30 г). Перемешать полученную кашицу с мёдом. Снадобье употреблять 3–4 раза в сутки по 1 ч. л.
Молотые орехи и сухофрукты с медом это вкусная и полезная смесь
Обезболивающая мазь
Измельчить 30 г лаврового листа и 3–5 молодых плодов можжевельника, добавить 50 г сливочного масла, взбить до однородной массы. Готовую мазь втирать в больные места 2–3 раза в сутки.
Мазь с лавровым листом и можжевельником хорошо убирает боль
Примочки из хрена
Измельчить корень хрена, чтобы образовалась жидкая кашица. Приготовленное вещество прикладывать тонким слоем на больные места и заматывать сухой тканью. Примочки делать 2–3 раза в день по 20–30 минут.
Народные рецепты важно использовать в комплексе с основной терапией, в противном случае эффект будет непродолжительным и слабым.
Примочки с хреном помогают снять воспаление
Общие рекомендации от боли в руках
Чтобы облегчить состояние при ноющем или резком дискомфорте и не навредить здоровью, нужно придерживаться основных рекомендаций специалистов.
- Если боль возникла вследствие монотонного труда или тяжёлых нагрузок, нужно обеспечить конечности покой, не дергать и не вертеть кистью.
- В случае тяжёлой травмы или ушиба не пытаться самостоятельно выпрямить руку или поставить вывихнутый сустав на место. Здесь важно сразу обратиться к врачу.
- Не злоупотреблять анальгетиками, если не известна первоначальная причина болевых ощущений.
- Не запускать неприятный дискомфорт в руке и не заниматься самолечением, иначе можно спровоцировать тяжёлые последствия.
- Строго соблюдать предписания врача, не заменять основное лечение народными средствами.
Не пытайтесь вправить сустав самостоятельно!
Приступы боли в руке могут иметь разный характер и являться как причиной обычного переутомления, так и свидетельствовать о серьезном заболевании. Чтобы вовремя обнаружить болезнь и устранить проблему, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование. Главное, лечить не симптомы, а причину возникновения дискомфорта.
Первое время после тренировок ужасно болели руки, видимо нагрузка оказалась непривычной.