Почему кружится голова – что делать?
Вертиго, больше известное как головокружение – распространённый симптом, с которым каждый человек сталкивался хотя бы раз в жизни. Он может сигнализировать о проблемах в организме, начиная от недосыпа или голода и заканчивая злокачественной опухолью мозга. Что делать, если кружится голова? Медикаментозные способы лечения и важные правила, которые помогут избавиться от вертиго.
Почему кружится голова?
Головокружение – один из признаков недомогания, в современной медицине насчитывается около 80 патологических состояний, при которых кружится голова.
К распространённым причинам вертиго относят:
- Усталость, недосыпы, неправильный режим дня.
- Стрессы, тревожность, эмоциональное потрясение.
- Травмы черепа, кровотечения различного генеза.
- Заболевания, вызывающие головокружение.
Возможные заболевания
Головокружение может сигнализировать о заболеваниях разных систем организма: головного мозга, позвоночного столба, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, а также при психосоматических расстройствах.
Повреждение вестибулярного нерва | Различные патологии нерва, подающего сигналы от органа равновесия, приводят к возникновению вертиго. Причина может заключаться в нейроните, травме или опухоли нерва. |
Болезни внутреннего уха | Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе, поэтому из-за его патологий может кружиться голова. Причина может быть в травмах и нарушениях кровотока, лабиринтите или болезни Меньера. |
Черепные травмы | Травмы черепа вызывают отёк мозга и небольшие кровоизлияния в него, что и обусловливает неприятную симптоматику. При черепных травмах кружится и болит голова, тошнит, постоянно хочется спать. |
Мигрени | При мигрени появляется сильная односторонняя головная боль, из-за которой кружится голова и тошнит. Головокружение может усиливаться при движении глазами по сторонам, вниз и вверх. Чаще всего заболевание встречается у женщин. |
Эпилепсия | Вертиго при эпилепсии возникает как предвестник судорожного приступа, наряду с головными болями и раздражительностью. При височной эпилепсии припадки отсутствуют, и головокружение – главное проявление болезни. |
Опухоли ГМ | Доброкачественные и злокачественные опухоли ГМ сопровождаются вертиго. Из-за инородного тела голова болит и кружится, возникают тошнота и светобоязнь, нарушаются координация и моторика. Вертиго возникает внезапно и резко, может появляться во сне. |
Инфекции ГМ | Энцефалит, менингит и менингоэнцефалит сопровождаются общемозговыми симптомами: звуко- и светобоязнью, тошнотой, рвотой, головными болями и вертиго, которое не проходит в течение долгого времени. Инфекции ГМ чаще встречаются у мужчин среднего возраста и у детей до 5 лет. |
ВСД | Кратковременные головокружения при ВСД возникают из-за нарушения кровотока и проявляются при резких движениях: при повороте головы, при вставании или другой смене положения. Обычно этот синдром можно встретить у ребёнка или подростка, с возрастом он проходит. |
Шейный остеохондроз | При шейном остеохондрозе сдавливается позвоночная артерия, что ухудшает кровоснабжение мозга и вызывает неприятные симптомы. Головокружение при этой болезни может возникать в положении лёжа, при ходьбе и при повороте. |
Проблемы с давлением | Головокружение при нормальном давлении возникает редко: этот симптом чаще всего проявляется при гипертонии и гипотонии. Резкие скачки АД вызывают гипоксию мозга, вызывая головокружение – обычно с утра и вечером. |
Анемия | Если кружится голова и возникает слабость, причина может заключаться в анемии. Нехватка гемоглобина приводит к недостатку кислорода в мозгу, что и провоцирует головокружение. |
Сахарный диабет | Головокружение при сахарном диабете является симптомом гипогликемии: это нехватка глюкозы, которая может возникать при передозировке инсулина или из-за голодания. |
Кишечные инфекции | При кишечных инфекциях организм человека теряет много жидкости, что вызывает падение артериального давления. Головокружение возникает как результат гипотонии. |
Кровотечения различного генеза | При сильной кровопотери, когда количества крови в организме становится значительно меньше, органам и тканям не хватает кислорода. Может возникать после операции и переливания крови, а также из-за других внутренних и внешних кровотечений. |
Другие факторы
Голова может кружиться не только из-за болезни. Существуют другие внешние и внутренние, вызывающие этот симптом, большинство из которых связаны с образом жизни.
Вертиго может возникать:
- Из-за недосыпания. Нехватка сна приводит к сильному нервному истощению, которое сопровождается обилием побочных эффектов. Головокружение входит в их число.
- Из-за голода. Диеты или ненормированный режим питания провоцируют нехватку глюкозы в организме, в результате чего может тошнить и кружиться голова.
- При беременности. Головокружение при смене положения тела или при наклоне возникает из-за неправильного распределения кислорода в этот период. Также причина может быть в нехватке глюкозы, железа или в остеохондрозе.
- При стрессе и волнении. Сильные переживания провоцируют выработку адреналина, который нарушает мозговой кровоток. В результате начинает кружиться голова, учащается сердцебиение и дыхание.
- При работе за компьютером. Постоянное напряжение глаз вызывает внутричерепное давление, а неудобная поза и повышенный тонус плечевых и спинных мышц ухудшают мозговое кровообращение. В результате возникают «мушки» и плывёт в глазах.
- При приёме лекарств. Некоторые снотворные препараты, транквилизаторы, седативные средства и оральные контрацептивы могут вызывать лёгкое головокружение в качестве побочного эффекта.
- При физической нагрузке. При напряжении нескольких групп мышц или поднятии тяжелых весов возникает нехватка кислорода в головном мозге. Симптом возникает у нетренированных людей и пропадает после привыкания к нагрузке.
- При укачивании. Поездки на морском и наземном транспорте могут вызывать головокружение и тошноту из-за повышенной нагрузки на вестибулярный аппарат. По этой же причине может кружиться голова на каруселях.
- При перепаде температур. Если вы долго были на холоде, а после вошли в очень тёплое помещение, голова может закружиться. Это вызвано резким расширением сосудов из-за смены температуры. То же самое происходит и при выходе на холод из тепла.
- У пожилых людей. После 50 лет начинаются возрастные изменения вестибулярного аппарата и сердечно-сосудистой системы, которые могут приводить к нарушению координации, головокружению и ухудшению моторики.
К какому врачу обратиться?
Первым делом, если кружится голова, следует обратиться к терапевту. Он проведёт осмотр и опрос, сделает предварительные анализы и определит, к какому специалисту вас направить.
В зависимости от сопроводительных симптомов и результатов анализов, вам понадобится:
- невролог – остеохондроз, ВСД, мигрени;
- отоларинголог – патологии внутреннего уха;
- гастроэнтеролог – дисбактериоз, СРК, кишечные инфекции;
- гематолог – анемия;
- психолог – стрессовые состояния различного генеза;
- кардиолог – гипотония и гипертония, инсульты;
- эндокринолог – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- онколог – опухоли головного мозга;
Самостоятельно понять, к какому из врачей вам необходимо попасть, не получится. Большинство болезней, вызывающих вертиго, обладают схожими симптомами.
Диагностика
Чтобы определить, из-за чего возникает головокружение, врач-терапевт проводит следующие диагностические мероприятия:
- Опрашивание и осмотр больного, изучение анамнеза.
- Сдача анализов: ОАК, ОАМ, БХ анализ крови.
- Аппаратные методы: КТ, МРТ, ЭЭГ, ультразвук, рентген.
Что делать при головокружении в домашних условиях
Побороть неприятный симптомы, причиняющий дискомфорт и болезненность помогут медикаментозные средства или список обычных правил, которые рекомендуется соблюдать каждому.
Лечение препаратами
Если причина головокружения кроется в болезни, для избавления от этого симптома можно использовать лекарственные препараты.
Название группы | Влияние на головокружение | Известные представители |
Специфические вертиголитики | Избавляют от головокружения, нормализуя кровоток во внутреннем ухе. Используются при любых типах головокружений. | Бетагистин |
Ноотропы | Нормализуют мозговое кровообращение, воздействуя на сосудистую систему головного мозга. | Пирацетам, Ноотропил, Фенотропил |
СРП и антагонисты кальция | Применяются при гипертонии, улучшая кровоснабжение и препятствуя спазму сосудов. | Циннаризин, Резерпин, Фелодипин |
Растительные седативные средства | Успокаивают и расслабляют пациента, снимают стресс, уменьшают выработку адреналина. | Ново-пассит, Персен, Гербион |
Анксиолитики | Подавляют тревожность, стрессы и психические расстройства, провоцирующие головокружения. | Диазепам, Седуксен, Афобазол |
НПВС и анальгетики | Используются для купирования компрессии сосудов, возникающей из-за остеохондроза. Улучшают кровоснабжение. | Ибупрофен, Кетанов, Анальгин |
Миорелаксанты | Применяются при остеохондрозе, снижают тонус мышц и возвращают в норму кровообращение ГМ. | Риделат, Листенон, Нимбекс |
Антибиотики | Избавляют от головокружения, возникающего в результате инфекций бактериального типа. | Амоксициллин, Тетрациклин, Ампициллин |
Общие рекомендации
Если таблеток под рукой нет, и вы не уверены в диагнозе, стоит воспользоваться менее кардинальными методами устранения головокружения.
- Прилягте на кровать, предварительно убрав подушки. Когда ложишься, кровообращение и поступление кислорода нормализуются быстрее. Если нет возможности лечь – присядьте, обопритесь о стену или мебель.
- Делайте глубокие вдохи, чтобы насытить кровь и мозг кислородом. Дышите медленно и размеренно, если в комнате душно – проветрите её или выйдите на свежий воздух.
- Сфокусируйте на чём-нибудь взгляд. Прикрывать глаза не следует: когда закрываешь глаза при головокружении, оно может усилиться.
- Попейте воду, съешьте конфету или что-то сладкое. Головокружение может возникать из-за обезвоживания и нехватки глюкозы, эти состояния можно быстро устранить.
- После того, как приступ пройдет, выпейте чай с мелиссой, мятой или липой. Они помогают успокоиться и снять напряжение, которое нередко является причиной вертиго.
Возможные осложнения
Если головокружение игнорировать в течение долгого времени, оно может вызвать ухудшение состояния и серьёзные осложнения.
К ним относятся:
- снижение слуха из-за болезней ушей;
- травмы и переломы из-за резкой потери равновесия;
- хроническая недостаточность сердца из-за анемии;
- хроническая гипоксия ГМ из-за остеохондроза;
- острая почечная недостаточность из-за кишечных инфекций;
- инсульт из-за проблем с сосудами в мозгу;
- угроза жизни из-за кровоизлияний в мозг, опухолей и инфекций ГМ.
Чтобы избежать осложнений, не следует пренебрегать симптомом вертиго.
Профилактика
Предотвратить возникновение головокружений можно, если соблюдать простые меры профилактики:
- Питаться небольшими порциями 5 раз в день.
- Включить в рацион клетчатку и сложные углеводы.
- Ежедневно по полчаса гулять на свежем воздухе.
- Делать перерывы при работе за компьютером.
- Заниматься спортом, выполнять гимнастику.
- Принимать контрастный душ.
- Не запускать лечения инфекционных заболеваний, чтобы не вызвать осложнений и воспаления внутреннего уха.
Если постоянно кружится голова, не стоит это игнорировать. Головокружение часто предупреждает о серьёзных заболеваниях, и беспечное отношение к этому симптому может навредить организму.