Причины и лечение судорог или «каменных мышц»
Резкие и болезненные спазмы в мышцах или гладкой мускулатуре внутренних органов являются реакцией организма на внешние раздражители или следствием патологических изменений в жизненно важных системах. Почему сводит мышцы судорогой – это болезнь или норма?
Спазмы в мышцах неприятный симптом
Виды судорог
Непроизвольные сокращения определённых групп мышц или отдельных волокон могут отличаться продолжительностью и интенсивностью:
- Тонические спазмы – возникают из-за изнурительных физических нагрузок или в результате отекания частей тела во сне.
- Миоклонические сокращения – непродолжительные подёргивания мышц кистей рук, пальцев, шеи, лица, живота (при месячных у женщин), которые самостоятельно утихают через короткий промежуток времени.
- Клонические судорожные сокращения – носят ритмичный и частый характер, бывают по всему телу или в конкретной мышце, провоцируют заикание.
- Тонико-клонические – состояние, когда на смену одному виду судорог приходят другие, что усугубляет состояние человека и увеличивает время дискомфорта.
Миоклонические сокращения носят временный характер
Различаются судорожные сокращения и по локализации.
Исходя из места, которое охвачено непроизвольными спазмами (единичная мышца или целая группа гладкой мускулатуры), вынужденные напряжения бывают:
- локальными (фокальными) – поражает конкретный участок тела – сводит ноги (спазм икроножных мышц, стопы или голени), хватает кисти рук, сильно напрягается мускулатура спины;
- односторонними – непроизвольное сокращение мышц происходит с одной стороны туловища;
- генерализованными – сводит практически все мышцы тела – возможно прекращение дыхания, обмороки, временная потеря контроля над процессом мочеиспускания.
Почему сводит мышцы?
Непроизвольные спазмы могут возникнуть как у ребёнка, так и у подростков, а также у взрослых мужчин и женщин. Причинами такого состояния бывают внешние раздражители и заболевания внутренних органов.
Вызвать болезненную спазмообразную реакцию мускулатуры способны:
- перегревание или переохлаждение организма;
- сильный эмоциональный всплеск;
- сбои в кровоснабжении головного мозга или проблемы с обменными процессами;
- инфекционные очаги в организме.
Переохлаждения чреваты судорогами в мышцах
Причины локальных сокращений мышц
Излюбленной зоной судорожных сокращений являются икры и пальцы нижних конечностей. Обычно это тонические приступы, которые возникают спонтанно и быстро исчезают.
Провоцирующими факторами являются:
- длительный бег или ходьба на большие расстояния (такое перенапряжение мышц часто встречается у спортсменов после тренировки или у людей при тяжёлых физических нагрузках);
- повышенное напряжение мускулатуры бывает у мужчин при занятии сексом;
- плаванье в холодной воде (в бассейне или открытом водоёме);
- обильная потеря организмом жидкости из-за жаркой погоды или посещения сауны (бани);
- долговременное стояние на одном месте – конечности затекают, нарушается кровообращение, и появляются мышечные спазмы не только в икрах, но и в ступнях;
- неудобная поза во сне, потягивания;
- ношение обуви на высоком каблуке (у женщин).
У женщин спазмы в мышцах возникают из-за ношения обуви на высоком каблуке
Мышечные спазмы могут возникать в кистях и пальцах рук. Они случаются от длительной однообразной работы и выступают профессиональным симптомом у портних, программистов, музыкантов.
Локальные судороги, вызванные внешними раздражителями, проходят самостоятельно и не требуют для устранения специального лечения.
Сокращения мышц, вызванные болезнями
Регулярные судороги по всему телу или в определённых его частях могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. При этом интенсивность и длительность приступов напрямую зависит от патологического процесса.
Таблица «Болезни, которые способны спровоцировать «каменные мышцы»
| Заболевание | Описание |
| Вирусные инфекции (респираторные патологии, грипп) | Сопровождаются лихорадочным состоянием. При высокой температуре возможны фебрильные судороги в теле, которые опасны отёком головного мозга. У взрослых встречается реже, чем у детей. Это объясняется незрелостью детского организма |
| Сахарный диабет | Увеличенный сахар в крови провоцирует повышенное выделение жидкости из организма, в результате чего выводится много микроэлементов, нарушается проводимость нервов. Больше всего страдают нижние конечности. Судороги в ногах – это следствие нарушения обменных процессов в мышцах и снижение способности мускулатуры к расслаблению |
| Столбняк | Первыми признаками болезни являются спазмы мышц лица (тонический вид), далее дискомфорт распространяется по телу, за исключением кистей и стоп. В запущенных случаях каменные мышцы у человека наблюдаются постоянно, при этом пациента мучает сильна боль |
| Спазмофилия у детей (редко встречается у взрослых) | Болезнь присуща детскому организму в период с 6 до 12 месяцев. Развивается на фоне острого недостатка витамина D и кальция. Судорожные сокращения могут протекать в 3 формах – судороги голосовой щели (затрудняет дыхание), сокращение кистей рук, ступней или замедляется дыхание (оцепенение ребёнка, вплоть до остановки сердца) |
| Эпилепсия | Судорожные сокращения зависят от тяжести болезни и возраста пациента. У подростков происходят конвульсии рук и ног (миоклонические) незадолго до пробуждения после ночного сна. У мужчин и женщин припадки имеют тонико-клонический вид, вызванный алкогольной интоксикацией, сильным перенапряжением или недосыпанием |
| Остеохондроз | Провоцирующими факторами выступают сдавливание нервных корешков в результате деформации межпозвоночных дисков. В основном возникают ночные судороги, которые появляются в ногах во сне. Иногда затрагивается мускулатура спины |
| Истерический невроз | Нервные спазмы появляются совместно с истерическим рыданием, стонами. Приступы провоцируют выгибание позвоночника в виде дуги |
| Гипертония | При высоком давлении возможно появление судорожного криза, а в тяжёлых случаях – кровоизлияния в мозг |
| Повреждение щитовидной железы (гипопаратиреоз) | Болезни присущи тонические и клонические судорожные сокращения разнородных групп мышц. Больше всего страдают кисти рук и стопы |
| Гипомагниемия | Недостаток магния в организме может проявляться судорогами и болевым синдромом в мышцах спины, шеи, конечностей, онемением пальцев |
От чего бывают судороги при беременности
Во время вынашивания плода судороги тревожат женщину преимущественно по ночам или рано утром перед пробуждением.
Причинами такого состояния могут быть:
- недостаток микроэлементов (магний, кальций) и витаминов (В, Е) в начале беременности, что спровоцированного токсикозом;
- снижение количества сахара в крови во втором триместре связано с ростом плода и увеличением его потребностей;
- нагрузка на нижние конечности в поздние сроки беременности провоцирует нарушения тока крови и застойные процессы, что ведёт к икроножным сокращениям.
Во время беременности уменьшается уровень сахара в крови, из-за этого появляются судороги
Симптомы «каменных мышц»
Судорожные сокращения имеют яркую клиническую картину, что позволяет не спутать их с другими неприятными симптомами.
- Ритмичные спазмы в одной или одновременно нескольких группах мышц, которые сопровождаются резкой болью и чувством стянутости мягких тканей.
- Неконтролируемые движения рук, ног (сгибание и разгибание), вынужденные позы (когда выгибается позвоночник и человек не в состоянии принять удобное положение), запрокидывание головы назад, скованность в шеи.
- Спутанность сознания, задержка дыхания, отсутствие реакции на внешние раздражители (оклики и крики других людей).
- Проблемы со зрением (временные), несвязность речи, нарушение мимики.
- Потеря контроля над процессом испражнения (временное).
Синдром «каменных мышц» характерен неконтролируемыми выгибаниями спины
В той или иной мере подобные признаки присущи всем видам судорогам. Если сокращения возникают нечасто и быстро проходят, специального лечения не требуется. В случае, когда приступы постоянные и сильно ухудшают жизнь человека, речь может идти о серьёзных болезнях.
К какому врачу обратиться?
Появление судорожных спазмов в конечностях, спине или шеи нельзя игнорировать. В первую очередь, нужно обратиться к терапевту.
В процессе осмотра и опроса врач определяет клиническую картину состояния пациента и может назначить обследование у узкопрофильных специалистов:
- невропатолога;
- хирурга (нейрохирурга);
- психиатра;
- эндокринолога.
Такой подход позволяет выявить причину патологического состояния пациента и назначить ему правильное лечение.
Диагностика
В ходе обследования человеку может быть назначают клинические исследования:
- общий и биохимический анализ крови;
- мониторинг функционирования внутренних органов с помощью томографии (компьютерной, магнитно-резонансной), электроэнцефалограммы головного мозга, УЗИ.
Томография помогает выявить состояние внутренних органов
Лечение лекарствами
Что делать при неконтролируемых сокращениях в мышцах, зависит от болезни, которая их вызвала. При интенсивных спазмах, что не проходят долгое время, нужно принимать препараты для облегчения состояния и устранения болезненности.
- Лекарства с магнием – Магне В6 Магвит, Магнелис, Сульфат магния – способствуют нормальному электролитному обмену и насыщают организм недостающими микроэлементами.
- Препараты с калием – Аспаркам, Панангин – нормализуют правильное сокращение мышечной ткани и помогают остановить болезненные спазмы.
- Средства для наружного применения – Гепариновая мазь, Троксевазин, Венофлебин, крем на основе конского каштана – снимают воспаление в ножных мышцах, согревают, расслабляют мягкие ткани, уменьшают болевой синдром.
Аспаркам — препарат с калием
Судороги у ребёнка по Комаровскому
Доктор Комаровский обращает внимание, что у детей чаще встречаются генерализованные судороги – по всему телу, а у взрослых локальные. Обычно ребёнок с 6 месяцев и до 5 лет может подвергаться непроизвольным сокращениям мускулатуры из-за высокой температуры – это фебрильные судороги. Они встречаются часто и проходят самостоятельно после устранения жара и лихорадочного состояния. Здесь нет причин для паники, такое состояние перерастается и забывается.
Если фебрильные судороги у ребёнка возникли раз, то вероятность их появления в будущем высока. Важно не допускать гипертермии и при её появлении сразу принимать необходимые меры – давать жаропонижающие средства. Ни в коем случае нельзя колоть места локализации спазмов иголкой. Фебрильные судороги проходят сами в течение 30–60 секунд.
Тревожиться и бежать к врачу нужно в том случае, если подобные спазмы появляются при нормальной температуре тела.
Это может указывать на:
- гормональный сбой в детском организме;
- нарушение электролитного обмена в результате нехватки витаминов и минералов;
- проблемы в сосудистой системе;
- развитие эпилепсии.
Фебрильные судороги не должны возникать до полугода жизни и после 5 лет. Если такое происходит, это повод обследовать детей.
Чем опасны судороги?
Подёргивание мышц не несёт опасности, если появляется вследствие внешних раздражителей и самостоятельно проходит в короткие сроки. Если судороги имеют постоянный характер, частую ритмичность и повышенную болезненность, нужно срочно обратиться к врачу.
В противном случае могут возникнуть:
- остановка дыхания (спазм дыхательных путей);
- длительное оцепенение всего тела (часто наблюдается у детей при фебрильных судорогах во время высокой температуры), что может привести к остановки сердца;
- судорожный гипертонический криз в результате резкого повышения давления;
- кровоизлияние в головной мозг.
Сильные судороги могут вызвать кровоизлияние в головной мозг
Профилактика
Судороги – признаки дисфункций в организме. Если придерживаться профилактических мер, неприятных ощущений можно избежать.
- Соблюдать режим сна. Отдыхать нужно не менее 8 часов. Помещение, в котором проходит ночной сон, должно быть хорошо проветриваемым, а поза – удобной.
- Следить за рационом. Необходимо употреблять продукты, богатые магнием, кальцием, калием, витаминами (А, В, E, D).
- Не допускать обезвоживание организма. В жаркую погоду пить как можно больше воды, не злоупотреблять посещением саун и бань.
- Не запускать вирусные или бактериальные инфекции, своевременно лечить патологические отклонения.
- Следить за температурой у ребёнка, не допускать высоких значений, чтобы избежать фебрильных сокращений.
Пейте больше воды в жаркое время года
Непроизвольные сокращения мышечной ткани – распространённое явление, независимо от возраста и пола человека. Судороги имеют разную продолжительность, локализацию и интенсивность, и проявляются под воздействием внешних или внутренних факторов. Кратковременные и быстро проходящие сокращения не считаются патологией и в лечении не нуждаются. А вот болезненные, долговременные и сильные судороги могут быть симптомом опасного заболевания. Чтобы не допустить серьёзных осложнений, важно обратиться к врачу.
